認知症の介護疲れを防ぐ基礎知識

認知症の介護疲れによる事件は深刻です。

介護の限界を感じた介護者が我を失うケースが後を絶ちません。

認知症に限らず、介護の需要はこれからどんどん増えていきます。

そんなときにあなた自身のストレスを無視していると、

あなたの健康に支障をきたし、バーンアウトしてしまう恐れがあります。

一度バーンアウトになってしまうと、

あなたはなにもやる気が起きず、行動することが難しくなります。

ましてや、人の世話によるものだと、

なにもかもどうでもよいという感情を抱き、極めて危険な状態になってしまいます。

なので、あなたには心と体を休める時間が必要です。

それはお金をかけて高級なところへ行くだけではありません。

あなた自身の心のバランスを整えることができれば良いのです。