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認知症の介護疲れを防ぐ基礎知識

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認知症の介護疲れを防ぐ基礎知識

 

認知症の介護疲れによる事件は深刻です。

介護の限界を感じた介護者が我を失うケースが後を絶ちません。

 

認知症に限らず、介護の需要はこれからどんどん増えていきます。

 

そんなときにあなた自身のストレスを無視していると、

あなたの健康に支障をきたし、バーンアウトしてしまう恐れがあります。

 

一度バーンアウトになってしまうと、

あなたはなにもやる気が起きず、行動することが難しくなります。

 

ましてや、人の世話によるものだと、

なにもかもどうでもよいという感情を抱き、極めて危険な状態になってしまいます。

 

なので、あなたには心と体を休める時間が必要です。

それはお金をかけて高級なところへ行くだけではありません。

あなた自身の心のバランスを整えることができれば良いのです。

 

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